قشر قهوه مطحون

فوائد قشر القهوة وطريقة استخدامه

لا تتسرع في التخلص من قشر القهوة بعد الانتهاء من فنجان قهوتك! ففي هذا القشر كنوز صحية كثيرة، قد تفاجئك بفاعليتها.

فوائد قشر القهوة:

• صحة الجهاز الهضمي: يساعد في تنظيم حركة الأمعاء، ويقلل من الإمساك والانتفاخ، كما أنه غني بالألياف التي تعزز صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
• صحة الجلد: يستخدم في تقشير الجلد وإزالة الخلايا الميتة، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من التلف.
• فقدان الوزن: يساعد في زيادة معدل الأيض وحرق الدهون، خاصة في منطقة البطن.
• صحة الشعر: يقوي بصيلات الشعر ويمنع تساقطه، كما أنه يعطي الشعر لمعاناً وحيوية.
• مضاد للأكسدة: يحمي الجسم من الجذور الحرة الضارة.
• سماد طبيعي: يمكن استخدامه لتسميد النباتات، فهو غني بالمواد العضوية والعناصر الغذائية.

طرق استخدام قشر القهوة:

1. مقشر للجسم:
   • الطريقة: امزج القهوة المطحونة مع زيت الزيتون أو العسل، ثم دلك جسمك به بحركات دائرية، ثم اشطفه بالماء الدافئ.
   • الفوائد: يزيل الخلايا الميتة وينعم البشرة.
2. شامبو طبيعي:
   • الطريقة: أضف القهوة المطحونة إلى الشامبو العادي واستخدمه لغسل شعرك.
   • الفوائد: يقوي الشعر ويمنحه لمعاناً.
3. قناع للوجه:
   • الطريقة: امزج القهوة المطحونة مع العسل والزبادي، ثم ضعه على وجهك واتركه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه.
   • الفوائد: يزيل الرؤوس السوداء وينقي البشرة.
4. سماد للنباتات:
   • الطريقة: ضع القهوة المطحونة حول النباتات أو أضفه إلى التربة.
   • الفوائد: يوفر العناصر الغذائية اللازمة لنمو النباتات.
5. منقي للهواء:
   • الطريقة: ضع القهوة المطحونة في أكياس قماش صغيرة وعلقها في المنزل.
   • الفوائد: يمتص الروائح الكريهة وينقي الهواء.

نصائح هامة:

• اختيار القهوة: استخدم القهوة الطبيعية غير المضاف إليها أي نكهات أو مواد حافظة.
• الاختبار المسبق: قبل استخدام قشر القهوة على مساحة واسعة من الجسم، قم باختباره على منطقة صغيرة للتأكد من عدم وجود حساسية.
• الاستمرار: للحصول على أفضل النتائج، استخدم قشر القهوة بانتظام.

ملاحظة: بالرغم من فوائد قشر القهوة المتعددة، إلا أنه من المهم استشارة الطبيب قبل استخدامه، خاصة إذا كنت تعانين من أي مشاكل جلدية